こちらはベーシックなクローズドガードからのバラトプラッタです。

こちらはベーシックなクローズドガードからのバラトプラッタです。
バラトプラッタでは
腕だけじゃなく腰や脚の力で使い腕がらみを決めます。
さらに詳しく知りたい方はBudovideosのハファエル・フレイタス先生のバラトプラッタDVDを購入する事をオススメします^^



バラトプラッタの開発者、ハファエルフレイタス先生の教則DVD『ザ・バラトプラッタ』 2枚組でバラトプラッタづくしの作品です^^
ブラジリアン柔術教則DVD『ザ・バラトプラッタ』

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