トライフォース新宿ヘッドインストラクター、芝本幸司先生がレクチャーするデラヒーバからのベリンボロ（レッグドラッグ＞Xフック＞ツイスターフック）
芝本先生のベリンボロDVD-BOOK発売に連動してBJJチャンネルでアップさせていただく事になりました^^インタビューの方もぜひご覧くださいね^^
BJJチャンネルTwitterで投稿したブラジリアン柔術のテクニックをまとめています。ラベルをクリックするとキーワード別に記事がまとめられています。打ち込みしやすい技、時間が短い技を中心に掲載しています。少しでもお役に立てれば幸いです。
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