ローランド・サムソン選手がレクチャーするレッグラッソーガードからのスパイダースイープ、バックからのボーアンドアローチョーク

レッグラッソーガードからのスパイダースイープ
バックからのボーアンドアローチョーク とてもわかり易いですね(^^)
 
BJJチャンネル的ワンポイント
・バックから絞める場合、絞める方と逆の手で襟を前に引き出す。絞めは首周りに巻き付くようにタイトに密着してないときまりません。
・ボーアンドアローチョーク の時にズボンを掴む位置は遠すぎない（手が伸びきると切られやすくなる）大腿の外側中央辺りのズボンを掴む方がいいという先生もいますね。ベリンボロ回転するように肩を支点にして回転し相手と垂直になると私は決まりやすいなと感じます・

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ルーカス・レイチ先生がレクチャーするダブルアンダーからのオモプラッタ

クロン・グレイシーにも勝っている世界王者ルーカス・レイチ先生テクニックのダブルアンダーからのオモプラッタ、回転してスパイダースイープ。 
1レッグX草刈り。 ラッソーガードから太腿の裏に足をあて脇を差してフライパン返し（ラッソー＆隅返）的なスイープなどのバリエーションを紹介^^

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ソニー・ノハラ先生がレクチャーするシッティングガードの相手へのステップオーバートライアングル

MOYA BRANDが提供するテクニック動画でソニー・ノハラ先生がシッティングガードの相手へのステップオーバー・トライアングルを指導してます^^

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