柔術家の先生がレクチャーするゲルビ・チョーク（ジョルビ・チョーク）

こちらは柔術家の先生がレクチャーするゲルビ・チョーク（ジョルビ・チョーク）。解説も詳しいです。ダブルアンダーからも入れるんですね。亀には変わりありませんが(^_^;)
柔道家対策にいいかも知れません！



三角絞めを極めたいなら日本語吹き替えで学べる
ヴィトー・エスティマ DVD インバーテッド・トライアングル

柏崎克彦先生が教える襟すそ絞め

柏崎克彦先生解説による襟すそ絞めです。 この技も亀の相手に対するラペラチョークですが、バックから狙う技ですね。 最終的には相手を仰向けに回転させ絞められてます。 柔道教室　襟すそ絞め。



三角絞めを極めたいなら日本語吹き替えで学べる
ヴィトー・エスティマ DVD インバーテッド・トライアングル