土曜日

フェルナンド・テレレ先生がレクチャーするTTパス(スマッシュパス)から逆サイドに回りサイドからの三角絞め

フェルナンド・テレレ先生がレクチャーするスマッシュパスから逆サイドに回りサイドからの三角絞め
相手に両袖を掴まれた状態。胸辺りを掴み、両脚を潰し、左腕は上腕を抱え背中、右手は二頭筋辺りを掴み、頭頂部をマットに付けて逆サイドに回り横四方から手首を抑え三角絞めへ


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